ビリーズブートキャンプの効果は・・・
ビリーズブートキャンプがとても流行っている。夜にTVを観ているとまたかという感じで、ビリーズブートキャンプの通販番組が流れる。
体験者の声を織り交ぜながら、DVDにはシェイプアップされた美女がエクササイズしており、購買意欲をかきたてている。
最近、ビリーの訓練所で有名なビリー・ブランクス氏が来日し、情報バラエティー番組をにぎわしている。ツルツル頭でキック、パンチ、手をグルグルと激しく回すたくましいアフリカ系米国人男性の姿は圧巻だ。
ビリーズブートキャンプの価格は、エクササイズに使用するゴム製のバンドがセットになって１万４７００円。高いか安いかは実践してから答えが出る。
米陸軍専属トレーナーを経て、ハリウッドスターやアスリートのトレーナーとして活躍しているというビリー氏。１週間という短期間で５キロ以上のダイエットを強いられるハリウッドスターにも信奉者は多い。ビリーズブートキャンプは、米国ではヨガと並ぶ人気エクササイズの一つ。米倉涼子さんや、お笑いタレントの劇団ひとりさんら芸能人、著名人も愛用しているとか。（フジサンケイ ビジネスアイより）
ビリーズブートキャンプは、やればたぶんやせるかもしれない。まだ実践していないのでわからないが、DVDの映像を見る限り確実に体の余分な脂肪を落とせるエクササイズプログラムになっている。テンポのよいリズムにあわせてディスコ感覚で毎日楽しくやっていけば知らないうちに体は引き締まると思う。
７日間ダイエットプログラムというだけあって、ビリーズブートキャンプは短期のダイエットを売りにしている。そのことも爆発的な人気の理由になっているのだろう。ただ、必ず飽きてやめてしまう人もいるだろうから、そのあたりも考えながら長期的な視点も持つべきだろう。最終的なダイエット成功は、無理のない運動と食事のバランスがカギを握るから、いかにビリーズブートキャンプを自分の毎日の習慣にできるか挑戦してみるのもいい。
